Croquetas de papa y maíz

Name: Croquetas de papa y maíz
Total time: 30 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🥔 2 papas (hervidas, trituradas); 🌽 1/2 taza de maíz (hervido); 🥕 1/2 zanahoria (picada finamente); 🥛 2 cucharadas de yogur natural

Costo $7, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porciones
$7

Croquetas de papa y maíz

Costo $7, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porciones
$7

INGREDIENTES

Ingrediente principal
- 🥔 2 papas (hervidas, trituradas)
- 🌽 1/2 taza de maíz (hervido)
- 🥕 1/2 zanahoria (picada finamente)
Otros
- 🥛 2 cucharadas de yogur natural

PASOS

Mezclar las papas hervidas y trituradas con el maíz hervido y la zanahoria picada finamente.

Añadir el yogur natural para suavizar la mezcla.

Formar la mezcla en pequeñas bolas redondeadas.

Freír las croquetas en una sartén con aceite hasta que estén doradas por ambos lados.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

4g
Proteína
28g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Prepara las croquetas con antelación y guárdalas en el congelador para cocinarlas cuando las necesites.Sustituye las zanahorias por otras verduras para variar el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.