Sándwich de tortilla de patatas
Costo $5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Sándwich de tortilla de patatas
Costo $5, ahorrar $7
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- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥔 Patata 1 unidad (tamaño mediano)
- 🥚 Huevos 2 unidades
Ingredientes del sándwich
- 🍞 Pan de molde 2 rebanadas
Condimentos
- 🥛 Leche 2 cucharadas grandes
PASOS
Pela las patatas, córtalas en rodajas finas y ponlas en remojo en agua.
En una sartén con aceite, cocina las rodajas de patata a fuego medio y agrega una pizca de sal.
En un bol, mezcla los huevos y la leche, luego prepara huevos revueltos en la sartén.
Coloca las patatas cocidas y los huevos entre el pan de molde, y tuesta al gusto.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 12gProteína
- 20gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Usa menos sal para reducir el sodio.Cambia el pan de molde por pan integral para hacerlo más saludable.Prepara una porción grande y consérvala congelada para usar en mañanas ocupadas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.