Batido de bayas rico en proteínas

Name: Batido de bayas rico en proteínas
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 1 taza de leche de almendra sin azúcar; 🍓 1/2 taza de bayas mixtas congeladas; 1 cucharada de polvo de proteínas sabor a vainilla; 1 cucharadita de semillas de chía; 1/2 cucharadita de canela en polvo; 🥜 1 cucharada de mantequilla de cacahuete natural

Costo $3, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$3

Batido de bayas rico en proteínas

Costo $3, ahorrar $4

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INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 1 taza de leche de almendra sin azúcar
- 🍓 1/2 taza de bayas mixtas congeladas
- 1 cucharada de polvo de proteínas sabor a vainilla
- 1 cucharadita de semillas de chía
Complementos opcionales
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- 🥜 1 cucharada de mantequilla de cacahuete natural

PASOS

Combina leche de almendra, bayas congeladas, polvo de proteínas y semillas de chía en una licuadora.

Licúa hasta que esté suave.

Agrega canela o mantequilla de cacahuete para un sabor extra, si lo deseas.

Vierte en un vaso y sirve de inmediato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

20g
Proteína
8g
Carbohidratos
5g
Grasas

💡 Consejos

Usa agua en lugar de leche de almendra si buscas una opción con menos calorías.Congela la leche de almendra en cubos de hielo para hacer el batido más espeso.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.