Batido Verde con Proteínas

Name: Batido Verde con Proteínas
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 🥬 1 taza de espinaca fresca; 🍌 1/2 plátano maduro; 1 cucharada de polvo de proteínas; 🥛 1 taza de leche de almendras sin azúcar; 1 cucharadita de semillas de chía; 1/4 cucharadita de canela

Costo $3, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$3

Batido Verde con Proteínas

Costo $3, ahorrar $5

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5 Min
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$3

INGREDIENTES

Ingredientes del batido
- 🥬 1 taza de espinaca fresca
- 🍌 1/2 plátano maduro
- 1 cucharada de polvo de proteínas
- 🥛 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1/4 cucharadita de canela

PASOS

Agrega espinaca, plátano, polvo de proteínas, leche de almendras, semillas de chía y canela a una licuadora.

Licúa a alta velocidad hasta que esté suave.

Prueba y ajusta la dulzura con un endulzante natural si lo deseas.

Vierte en un vaso y sirve inmediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

20g
Proteína
10g
Carbohidratos
5g
Grasas

💡 Consejos

Congela el plátano previamente para obtener una textura más cremosa en el batido.Usa agua o agua de coco en lugar de leche de almendras para una opción más baja en calorías.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.