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Panqueques de Proteína

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Base

    • 1 taza de mezcla para panqueques
    • 1 porción de proteína en polvo
    • 🥚 2 huevos
    • 🥛 1 taza de leche

  • Coberturas Opcionales

    • 🥛 1/4 taza de yogur griego
    • 🍯 1 cucharada de miel

PASOS

1

Mezcla la mezcla para panqueques, la proteína en polvo, los huevos y la leche en un recipiente hasta que quede suave.

2

Calienta un sartén a fuego medio y vierte la mezcla para formar panqueques.

3

Cocina cada lado durante 2-3 minutos hasta que estén dorados.

4

Sirve con yogur griego y miel como coberturas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

  • 25g
    Proteína
  • 22g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Usa proteína en polvo con sabor a vainilla para un mejor sabor.Ajusta la cantidad de leche para lograr la consistencia deseada de la mezcla.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.