Sándwich abierto de calabaza y pollo

Name: Sándwich abierto de calabaza y pollo
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍞 4 rebanadas de pan; 🎃 1/4 de calabaza (cocida); 🍗 100 g de pechuga de pollo (asada); 🥚 2 huevos fritos

Costo $10, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$10

Sándwich abierto de calabaza y pollo

Costo $10, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$10

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍞 4 rebanadas de pan
- 🎃 1/4 de calabaza (cocida)
- 🍗 100 g de pechuga de pollo (asada)
Ingredientes adicionales
- 🥚 2 huevos fritos

PASOS

Coloca las rebanadas de pan en la tostadora y tuéstalas hasta que estén doradas.

Corta la calabaza en rodajas finas y ásalas ligeramente en la sartén.

Corta la pechuga de pollo asada en láminas finas.

Cocina los huevos en una sartén para preparar huevos fritos con la yema líquida.

Coloca la calabaza, la pechuga de pollo y los huevos fritos sobre las rebanadas de pan tostado en ese orden.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

290

Calorías

20g
Proteína
30g
Carbohidratos
10g
Grasas

💡 Consejos

Utilizar pan de centeno o integral añade más nutrientes a tu desayuno.Puedes darle más sabor al sándwich añadiendo mostaza o mayonesa como salsa.Puedes reemplazar la calabaza por aguacate maduro si lo prefieres.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.