Tortilla de calabaza
Costo $8, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Tortilla de calabaza
Costo $8, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Verduras
- 🎃 100g de calabaza (cortada en rodajas finas)
- 🍄 50g de setas enoki
Huevos y lácteos
- 🥚 3 huevos
- 🧀 50g de queso mozzarella
Otros
- 🦀 50g de palitos de cangrejo (desmenuzados)
PASOS
1
Bate 3 huevos en un bol y sazona con una pizca de sal.
2
Sofríe la calabaza y las setas enoki en una sartén durante 3-4 minutos.
3
Vierte la mezcla de huevo uniformemente sobre las verduras, tapa la sartén y cocina a fuego lento.
4
Coloca los palitos de cangrejo y el queso mozzarella encima y cocina hasta que el queso se derrita.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
400
Calorías
- 25gProteína
- 10gCarbohidratos
- 30gGrasas
💡 Consejos
Añadir hierbas a la mezcla de huevo mejora el sabor.Puedes reemplazar la calabaza por calabacín para una opción más baja en calorías.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.