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Quesadillas de Flor de Calabaza (Quesadillas de Flor de Calabacín)

Costo $2.5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porciones
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Grasa para Cocinar

    • 1 cucharadita de grasa de tocino

  • Carbohidratos

    • 2 tortillas de maíz

  • Lácteos

    • 2 rebanadas de queso manchego

  • Vegetales

    • 6 flores de calabacín

PASOS

1

Derrite la grasa de tocino en una sartén de hierro fundido o regular a fuego medio. Coloca las tortillas lado a lado en la sartén. Cubre cada tortilla con una rebanada de queso manchego y tres flores de calabacín. Dobla las tortillas por la mitad.

2

Cocina hasta que las tortillas estén ligeramente doradas y el queso comience a derretirse, de 2 a 3 minutos. Voltea y cocina hasta que el otro lado esté crujiente, ligeramente dorado y el queso se haya derretido, 1 minuto más.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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Calorías

  • 7g
    Proteína
  • 13g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Usa una sartén de hierro fundido para mayor crispidez.Reemplaza el queso manchego con mozzarella u otro queso favorito si no está disponible.Para una versión vegetariana, usa aceite de oliva en lugar de grasa de tocino.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.