Ensalada rápida de frijoles y tomate

Name: Ensalada rápida de frijoles y tomate
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 1 lata de frijoles mixtos (aproximadamente 200g); 🍅 2 tomates (cortados en cubos); 2 cucharaditas de aceite de oliva; 🍋 1 cucharada de jugo de limón; 🧂 Una pizca de sal; Una pizca de pimienta negra

Costo $3, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$3

Ensalada rápida de frijoles y tomate

Costo $3, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$3

INGREDIENTES

Ingredientes básicos
- 1 lata de frijoles mixtos (aproximadamente 200g)
- 🍅 2 tomates (cortados en cubos)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra

PASOS

Escurre los frijoles mixtos enlatados y colócalos en un tazón.

Agrega los tomates cortados en cubos.

Añade aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta negra, y mezcla bien.

Sirve en un plato y está listo para disfrutar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

8g
Proteína
30g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Puedes elegir libremente el tipo de frijoles. Los garbanzos o las lentejas son muy recomendables.Es útil tanto como acompañamiento como plato principal.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.