Falafel Rápido
Costo $6, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $6
Falafel Rápido
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- 15 Min
- 2 Porciones
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 🌰 1 taza de garbanzos cocidos
- 🌿 1/4 taza de perejil picado
- 🧅 1/4 taza de cebolla picada
- 🧄 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de harina
- 1 cucharadita de comino
- 🧂 1 cucharadita de sal
PASOS
1
Tritura los garbanzos, el perejil, la cebolla y el ajo en una batidora hasta obtener un puré.
2
Agrega harina, comino y sal a la mezcla y mezcla bien.
3
Forma pequeñas bolas con la mezcla, aplánalas ligeramente y fríelas con un poco de aceite en una sartén.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 8gProteína
- 25gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Sirve los falafels con salsa de yogur o tahini.Puedes preparar la mezcla con antelación y guardarla en el refrigerador.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.