Salteado rápido de espinacas y huevos

Name: Salteado rápido de espinacas y huevos
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥬 Espinacas 150g (cortadas en trozos grandes); 🥚 Huevos 2 (batidos); 🧄 Ajo 1 diente (en rodajas); 🧂 Salsa de soja 2 cucharaditas; Aceite vegetal 1 cucharada

Costo $8, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$8

Salteado rápido de espinacas y huevos

Costo $8, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Verduras de hoja verde
- 🥬 Espinacas 150g (cortadas en trozos grandes)
Productos de huevo
- 🥚 Huevos 2 (batidos)
Condimentos
- 🧄 Ajo 1 diente (en rodajas)
- 🧂 Salsa de soja 2 cucharaditas
- Aceite vegetal 1 cucharada

PASOS

Calentar aceite vegetal en una sartén y saltear el ajo.

Agregar las espinacas y saltear a fuego alto durante aproximadamente un minuto.

Añadir los huevos batidos y mezclar rápidamente mientras se cocinan.

Agregar salsa de soja, mezclar y apagar el fuego. Servir para terminar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

12g
Proteína
5g
Carbohidratos
10g
Grasas

💡 Consejos

Usar espinacas congeladas puede ahorrar aún más tiempo de cocción.Agregue un chorrito de aceite de sésamo para un toque aromático adicional.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.