Ensalada rápida de atún y aguacate

Name: Ensalada rápida de atún y aguacate
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 🐟 1 lata de atún en agua (escurrido); 🥑 1 aguacate mediano; 🥒 1/2 taza de pepino en cubos; 🧅 1 cucharada de cebolla roja picada; 1 cucharadita de aceite de oliva; 🍋 1/2 cucharadita de jugo de limón; 1/4 cucharadita de pimienta negra

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$6

Ensalada rápida de atún y aguacate

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$6

INGREDIENTES

Proteína
- 🐟 1 lata de atún en agua (escurrido)
Vegetales
- 🥑 1 aguacate mediano
- 🥒 1/2 taza de pepino en cubos
- 🧅 1 cucharada de cebolla roja picada
Condimentos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 🍋 1/2 cucharadita de jugo de limón
- 1/4 cucharadita de pimienta negra

PASOS

Combina atún escurrido, aguacate, pepino y cebolla roja en un tazón.

Rocía con aceite de oliva y jugo de limón, luego espolvorea con pimienta negra.

Mezcla suavemente y sirve de inmediato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

20g
Proteína
9g
Carbohidratos
12g
Grasas

💡 Consejos

Usa un aguacate maduro para una textura cremosa.Agrega más pepino y jugo de limón para un toque refrescante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.