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Filete de costilla y risotto de champiñones

Filete de costilla y risotto de champiñones

Costo $35, ahorrar $25

Fuente: Recommended by CookPal

  • 154 Min
  • 6 Porciones
  • $35

INGREDIENTES

  • Condimentos

    • 🧂 sal y pimienta negra recién molida al gusto
    • 🧂 sal marina al gusto
    • 🧂 pimienta negra recién molida al gusto
  • Carne

    • 🥩 2 filetes de costilla sin hueso (8 onzas cada uno)
  • Aceites

    • 1 cucharada de aceite de canola
    • 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • Hongos

    • 🍄 1 paquete (16 onzas) de champiñones blancos, en rodajas finas
    • 🍄 1 paquete (16 onzas) de champiñones cremini, en rodajas finas
  • Verduras

    • 3 chalotes, picados
    • 🧄 3 dientes de ajo, picados
  • Granos

    • 1 ½ tazas de arroz Arborio
  • Alcohol

    • ½ taza de vino blanco seco
  • Líquidos

    • 6 tazas de caldo de pollo bajo en sodio, dividido
  • Lácteos

    • 🧈 ¼ taza de mantequilla
  • Hierbas

    • 2 cucharadas de cebollines frescos finamente picados

PASOS

1

Precalienta una cocina sous vide a 56 grados C (132 grados F) en un baño de agua según las instrucciones del fabricante.

2

Sazona los filetes con sal y pimienta y colócalos en una bolsa para vacío o de congelador resistente. Sella. Coloca la bolsa en el baño de agua y ajusta el temporizador por 2 horas.

3

Retira los filetes de la bolsa y colócalos en un plato forrado con toallas de papel. Sécalos cuidadosamente por ambos lados.

4

Calienta el aceite de canola en una sartén pesada a fuego medio-alto hasta que comience a echar humo. Agrega los filetes. Cocina hasta que estén bien dorados por ambos lados, volteándolos cada 15 a 30 segundos, aproximadamente 90 segundos en total. Transfiere los filetes a un plato; deja reposar durante 10 minutos. Corta en tiras finas en contra de la fibra.

5

Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola grande y pesada a fuego medio-alto. Incorpora los champiñones blancos y cremini; cocina hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos. Transfiere los champiñones y su líquido a un tazón.

6

Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en la misma cacerola a fuego medio-bajo. Agrega los chalotes y el ajo. Cocina, revolviendo constantemente, hasta que los chalotes estén tiernos, aproximadamente 3 minutos. Agrega el arroz y aumenta el fuego a medio. Cocina y revuelve hasta que el arroz esté pálido y dorado con bordes casi translúcidos, de 3 a 4 minutos.

7

Vierte el vino en la mezcla de arroz; cocina, revolviendo constantemente, hasta que esté completamente absorbido, aproximadamente 6 minutos. Agrega 1/2 taza de caldo de pollo; revuelve hasta que esté absorbido, aproximadamente 3 minutos. Agrega el caldo restante, 1/2 taza a la vez, revolviendo continuamente el risotto hasta que el líquido esté absorbido y el arroz esté tierno pero firme al diente, de 15 a 20 minutos más.

8

Retira el risotto del fuego. Incorpora los champiñones con su líquido, la mantequilla, los cebollines, la sal marina y la pimienta recién molida. Sirve el risotto con tiras de filete a un lado.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

549

Calorías

  • 22g
    Proteína
  • 57g
    Carbohidratos
  • 25g
    Grasas

💡 La cocción sous-vide asegura filetes perfectamente cocidos con un nivel uniforme de cocción.Usa arroz Arborio de alta calidad para obtener la mejor textura de risotto.Elige champiñones frescos para un mejor sabor y consistencia.Agrega queso Parmesano para una capa extra de riqueza.