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Brócoli asado con aceite de ajo

Costo $6.5, ahorrar $4.5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $6.5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🥦 1 brócoli (cortado en floretes)
    • 🧄 3 dientes de ajo (picados)

  • Condimentos básicos

    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • 🧂 Un poco de sal
    • Un poco de pimienta

PASOS

1

Precalienta el horno a 200 grados.

2

Coloca el brócoli en una bandeja de hornear y rocía con aceite de oliva uniformemente.

3

Espolvorea el ajo picado sobre el brócoli y sazona con sal y pimienta.

4

Hornea a 200 grados durante 15-20 minutos.

5

Coloca el brócoli asado en un plato y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

120

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 8g
    Carbohidratos
  • 9g
    Grasas

💡 Consejos

No cortes el brócoli demasiado pequeño para evitar que se cocine demasiado; mantén floretes razonablemente grandes.Para evitar que el ajo se queme, dale la vuelta una vez durante la cocción.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.