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Coles de Bruselas Asadas al Estilo Búfalo

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 22 Min
  • 4 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 450 gramos de coles de Bruselas, recortadas y cortadas por la mitad

  • Aceite y Condimentos

    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 🧂 Sal al gusto
    • Pimienta negra molida al gusto

  • Componentes de la Salsa

    • 🧈 3 cucharadas de mantequilla
    • 3 cucharadas de salsa picante

PASOS

1

Precalienta el horno a 200 grados C (400 grados F). Forra una bandeja para hornear con papel de aluminio.

2

Combina las coles de Bruselas, el aceite de oliva, la sal y la pimienta en un tazón; mezcla hasta que estén uniformemente cubiertas. Extiende las coles sobre la bandeja preparada.

3

Hornea las coles en el horno hasta que los bordes comiencen a marchitarse, aproximadamente 20 minutos. Luego transfiere las coles a un tazón.

4

Calienta la mantequilla y la salsa picante en una cacerola a fuego bajo hasta que se derritan y queden suaves, aproximadamente de 2 a 3 minutos. Vierte la mezcla sobre las coles y mezcla hasta que estén cubiertas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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156

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 12g
    Grasas

💡 Consejos

Para obtener una mayor crujienteza, distribuye las coles de Bruselas uniformemente sobre la bandeja sin amontonarlas.Puedes usar ghee o una alternativa de mantequilla a base de plantas para una versión sin lácteos.Ajusta la cantidad de salsa picante según tu preferencia de picante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.