
Coliflor Asada con Miel y Ajo
Costo $6.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 Porciones
- $6.5
Coliflor Asada con Miel y Ajo
Costo $6.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 Porciones
- $6.5
INGREDIENTES
Vegetal
- 1/2 cabeza de coliflor
- 2 cucharadas de agua
Condimentos y Salsas
- 1/3 taza de miel
- 2 cucharadas de salsa hoisin
- 1 cucharadita de salsa Sriracha
Especias y Condimentos
- 1/2 cucharadita de polvo de jengibre
- 1/2 cucharadita de polvo de cebolla
Otros
- 1 cucharada de maicena
PASOS
Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C), y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.
Coloca los ramilletes de coliflor en la bandeja preparada, rocía bien con spray de aceite de oliva, sazona con sal y pimienta, y mezcla. Asa hasta que el coliflor comience a ablandarse, pero aún esté crujiente, de 17 a 20 minutos. Deja reposar durante 8 a 10 minutos para enfriar.
Mientras tanto, agrega miel, ajo, salsa hoisin, Sriracha, polvo de jengibre y polvo de cebolla en una cacerola, revolviendo hasta llegar a una ebullición suave. Mezcla agua y maicena en un tazón pequeño, añade a la cacerola, revolviendo constantemente. Cocina hasta que la salsa comience a espesarse, aproximadamente 2 a 3 minutos. Ajusta la consistencia a tu preferencia, pero ten en cuenta que se espesará un poco más al enfriarse. Deja reposar durante 5 minutos.
Mueve el coliflor a un tazón grande. Rocía con la salsa, revuelve hasta que los ramilletes estén bien cubiertos, decora con cebollines en rodajas y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
183
Calorías
- 3gProteína
- 45gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usa coliflor fresco para una mejor textura.Ajusta el nivel de picante agregando más o menos Sriracha.Considera decorar con semillas de sésamo para un toque crujiente extra.Sirve como guarnición para carnes asadas o como plato principal vegetariano.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.