CookPal AI
recipe image

Coliflor Asada con Miel y Ajo

Costo $6.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 3 Porciones
  • $6.5

INGREDIENTES

  • Vegetal

    • 1/2 cabeza de coliflor
    • 2 cucharadas de agua
  • Condimentos y Salsas

    • 1/3 taza de miel
    • 2 cucharadas de salsa hoisin
    • 1 cucharadita de salsa Sriracha
  • Especias y Condimentos

    • 1/2 cucharadita de polvo de jengibre
    • 1/2 cucharadita de polvo de cebolla
  • Otros

    • 1 cucharada de maicena

PASOS

1

Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C), y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

Coloca los ramilletes de coliflor en la bandeja preparada, rocía bien con spray de aceite de oliva, sazona con sal y pimienta, y mezcla. Asa hasta que el coliflor comience a ablandarse, pero aún esté crujiente, de 17 a 20 minutos. Deja reposar durante 8 a 10 minutos para enfriar.

3

Mientras tanto, agrega miel, ajo, salsa hoisin, Sriracha, polvo de jengibre y polvo de cebolla en una cacerola, revolviendo hasta llegar a una ebullición suave. Mezcla agua y maicena en un tazón pequeño, añade a la cacerola, revolviendo constantemente. Cocina hasta que la salsa comience a espesarse, aproximadamente 2 a 3 minutos. Ajusta la consistencia a tu preferencia, pero ten en cuenta que se espesará un poco más al enfriarse. Deja reposar durante 5 minutos.

4

Mueve el coliflor a un tazón grande. Rocía con la salsa, revuelve hasta que los ramilletes estén bien cubiertos, decora con cebollines en rodajas y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

183

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 45g
    Carbohidratos
  • 1g
    Grasas

💡 Consejos

Usa coliflor fresco para una mejor textura.Ajusta el nivel de picante agregando más o menos Sriracha.Considera decorar con semillas de sésamo para un toque crujiente extra.Sirve como guarnición para carnes asadas o como plato principal vegetariano.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.