Calabaza y col asada

Name: Calabaza y col asada
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🎃 1/2 calabaza (en rodajas); 2 tazas de col (en trozos grandes); 🍆 1 berenjena (cortada a lo largo); 🥒 1/2 calabacín (en rodajas)

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$6

Calabaza y col asada

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🎃 1/2 calabaza (en rodajas)
- 2 tazas de col (en trozos grandes)
- 🍆 1 berenjena (cortada a lo largo)
- 🥒 1/2 calabacín (en rodajas)

PASOS

Precalienta el horno a 200 grados.

Coloca la calabaza, col, berenjena y calabacín cortados en una bandeja para horno.

Añade 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta.

Hornea durante 20 minutos, luego voltéalas y hornea 10 minutos más.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

100

Calorías

3g
Proteína
15g
Carbohidratos
2g
Grasas

💡 Consejos

Agregar hierbas o queso parmesano potenciará el sabor.Las verduras asadas son excelentes como acompañamiento de ensaladas o pastas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.