
Ensalada César de Salmón
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 4 Porciones
- $15
Ensalada César de Salmón
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🐟 1 filete de salmón (8 onzas)
- 1 cabeza de lechuga romana
Ingredientes para el aderezo
- 🥚 1 huevo grande
- 🍋 2 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharaditas de salsa Worcestershire
- 1 1/2 cucharaditas de mostaza Dijon
- 🧄 2 dientes de ajo
- 🧀 1/4 taza de queso parmesano rallado
- 1/2 taza de aceite de oliva
Ingredientes para los crutones
- 🧈 1 cucharada de mantequilla
- 🍞 2 rebanadas de pan
- 1/2 cucharadita de sazonador italiano
- 1/4 cucharadita de ajo en polvo
Condimentos para el salmón
- 2 cucharaditas de aceite
- 🍯 2 cucharaditas de miel
PASOS
Coloca una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Calienta 2 cucharaditas de aceite hasta que brille. Agrega el salmón, con la piel hacia abajo. Unta con miel; espolvorea sal y pimienta. Cubre y cocina durante 4 minutos.
Voltea cuidadosamente el salmón y reduce el fuego a medio. Continúa cocinando hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, unos 5 minutos más. Retira el salmón a un plato o recipiente; cubre y refrigera hasta que esté muy frío, al menos 2 horas.
Para el aderezo, casca un huevo en un procesador de alimentos. Añade jugo de limón, Worcestershire, Dijon, ajo, queso parmesano rallado y pimienta negra; pulsa para combinar. Con el procesador funcionando, vierte el aceite hasta que la mezcla emulsione. Refrigera el aderezo hasta que sea necesario.
Para los crutones, derrite la mantequilla en una sartén pesada a fuego medio-alto. Añade cubos de pan; espolvorea con sazonador italiano y ajo en polvo. Tuesta hasta que los crutones estén dorados, unos 5 minutos. Retira del fuego; resérvalos.
Para la ensalada, añade lechuga en un bol grande. Desmenuza el salmón con un tenedor en trozos de tamaño bocado y agrégalo al bol. Rocía con aderezo César; cubre con crutones y queso parmesano en láminas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
544
Calorías
- 21gProteína
- 19gCarbohidratos
- 44gGrasas
💡 Consejos
Para una versión más rápida, usa aderezo César y crutones comprados en la tienda, pero las versiones caseras proporcionan un sabor más fresco.Mantén el salmón refrigerado durante al menos 2 horas para una mejor textura fría en la ensalada.Puedes sustituir la lechuga romana por espinacas baby o kale para variar.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.