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Salmón Salteado

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🐟 450 gramos de filete de salmón
  • Aceites y Salsas

    • 2 cucharadas de aceite de sésamo
    • 2 cucharadas de salsa hoisin
  • Verduras

    • 🥦 1 taza de floretes de brócoli
    • 🥕 1/2 taza de zanahorias ralladas
  • Aromáticos

    • 🧄 1 cucharada de ajo
    • 1 cucharada de pasta de jengibre

PASOS

1

Calienta una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto. Sazona el salmón con un toque de sal y pimienta.

2

Cocina el salmón hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 3 a 5 minutos por cada lado. Retira del fuego y reserva.

3

Calienta el aceite de sésamo en un wok o sartén pesada a fuego alto. Añade el pimiento rojo, el pimiento amarillo, la cebolla, el brócoli, el ajo y la pasta de jengibre, y cocina revolviendo durante 3 minutos.

4

Incorpora la salsa hoisin y mezcla bien. Añade el salmón y desmenúzalo con un tenedor en trozos. Mezcla; retira del fuego. Añade las zanahorias y sirve sobre arroz.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

372

Calorías

  • 28g
    Proteína
  • 16g
    Carbohidratos
  • 22g
    Grasas

💡 Consejos

Usa salmón fresco y de alta calidad para el mejor sabor.Sirve sobre arroz jazmín o integral para opciones más saludables.Agrega escamas de chile para un toque picante.Pica todas las verduras previamente para una cocción más rápida.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.