
Salmón Salteado
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $15
Salmón Salteado
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Proteína
- 🐟 450 gramos de filete de salmón
Aceites y Salsas
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- 2 cucharadas de salsa hoisin
Verduras
- 🥦 1 taza de floretes de brócoli
- 🥕 1/2 taza de zanahorias ralladas
Aromáticos
- 🧄 1 cucharada de ajo
- 1 cucharada de pasta de jengibre
PASOS
Calienta una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto. Sazona el salmón con un toque de sal y pimienta.
Cocina el salmón hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 3 a 5 minutos por cada lado. Retira del fuego y reserva.
Calienta el aceite de sésamo en un wok o sartén pesada a fuego alto. Añade el pimiento rojo, el pimiento amarillo, la cebolla, el brócoli, el ajo y la pasta de jengibre, y cocina revolviendo durante 3 minutos.
Incorpora la salsa hoisin y mezcla bien. Añade el salmón y desmenúzalo con un tenedor en trozos. Mezcla; retira del fuego. Añade las zanahorias y sirve sobre arroz.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
372
Calorías
- 28gProteína
- 16gCarbohidratos
- 22gGrasas
💡 Consejos
Usa salmón fresco y de alta calidad para el mejor sabor.Sirve sobre arroz jazmín o integral para opciones más saludables.Agrega escamas de chile para un toque picante.Pica todas las verduras previamente para una cocción más rápida.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.