Salteado de pechuga de pollo con espinacas y sal

Name: Salteado de pechuga de pollo con espinacas y sal
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortada en trozos pequeños); 🥬 Espinaca 1 manojo (cortada en trozos de 3cm de largo); 🧂 Sal 1/2 cucharadita; Pimienta negra al gusto; Aceite de sésamo 1 cucharada

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$5

Salteado de pechuga de pollo con espinacas y sal

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortada en trozos pequeños)
- 🥬 Espinaca 1 manojo (cortada en trozos de 3cm de largo)
Condimentos
- 🧂 Sal 1/2 cucharadita
- Pimienta negra al gusto
- Aceite de sésamo 1 cucharada

PASOS

Calienta el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio y asa la pechuga de pollo.

Una vez que la pechuga de pollo esté cocida, agrega las espinacas y sofríe ligeramente.

Ajusta el sabor con sal y pimienta negra, apaga el fuego y emplata.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

28g
Proteína
2g
Carbohidratos
5g
Grasas

💡 Consejos

Remoja la pechuga de pollo en agua con sal durante 10 minutos para obtener una textura más suave.Si estás ocupado, puedes usar espinacas congeladas como alternativa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.