Col rizada salteada

Name: Col rizada salteada
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: Hojas de col rizada, 2 tazas (lavadas y picadas); 1 cucharada de aceite de oliva; 🧄 1 cucharadita de ajo (picado); 🧂 1 cucharadita de sal

Costo $6, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

Col rizada salteada

Costo $6, ahorrar $7

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15 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Verduras
- Hojas de col rizada, 2 tazas (lavadas y picadas)
Condimentos básicos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🧄 1 cucharadita de ajo (picado)
- 🧂 1 cucharadita de sal

PASOS

Calienta el aceite de oliva en una sartén, agrega el ajo y sofríelo hasta que libere su aroma.

Añade la col rizada y cocina por 5 minutos.

Sazona con sal y sirve en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

120

Calorías

3g
Proteína
10g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

La col rizada salteada es más cálida y sabrosa que una ensalada.Puedes añadir otras verduras para enriquecer el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.