Salteado de espinacas y champiñones

Name: Salteado de espinacas y champiñones
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🌱 Espinacas 150g; 🍄 Champiñones 100g (en rodajas); 🧄 Ajo 1 diente (picado); Aceite de oliva 1 cucharadita; 🧂 Sal al gusto; Pimienta negra al gusto

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5

Salteado de espinacas y champiñones

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Verduras silvestres
- 🌱 Espinacas 150g
- 🍄 Champiñones 100g (en rodajas)
Condimentos
- 🧄 Ajo 1 diente (picado)
- Aceite de oliva 1 cucharadita
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto

PASOS

Caliente el aceite de oliva en una sartén y saltee el ajo para liberar su aroma.

Añada los champiñones en rodajas y sofríalos hasta que estén ligeramente blandos.

Incorpore las espinacas, sazone con sal y pimienta negra, y saltee durante 1-2 minutos más.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

Calorías

4g
Proteína
8g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Agregue un poco de jugo de limón para realzar el sabor.El salteado sobrante se puede conservar en el refrigerador hasta por 2 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.