Salteado de espinacas con brócoli y zanahoria
Costo $5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Salteado de espinacas con brócoli y zanahoria
Costo $5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Verduras silvestres
- 🍃 Espinaca 2 tazas (cortadas en trozos grandes)
- 🥦 Brócoli 1/2 taza (dividido en pequeños ramos)
- 🥕 Zanahoria 1/2 unidad (cortada en tiras finas)
PASOS
1
Calienta una pequeña cantidad de aceite de oliva en una sartén y saltea el brócoli y la zanahoria.
2
Añade la espinaca y mezcla rápidamente con los demás ingredientes.
3
Sazona con sal y pimienta, apaga el fuego y sirve el plato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 5gProteína
- 10gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Puedes usar aceite de sésamo en lugar de aceite de oliva para un cambio de sabor.Este plato puede conservarse en el refrigerador durante 2-3 días y es perfecto para llevar en el almuerzo.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.