Salteado de atún y setas

Name: Salteado de atún y setas
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍄 Enoki – 1 paquete (retira la base dura); 🍄 Shimeji – 100 g (separa en racimos pequeños); Lata de atún – 1 unidad (en aceite)

Costo $5, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5

Salteado de atún y setas

Costo $5, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Setas
- 🍄 Enoki – 1 paquete (retira la base dura)
- 🍄 Shimeji – 100 g (separa en racimos pequeños)
Conservas
- Lata de atún – 1 unidad (en aceite)

PASOS

Vierte el aceite de la lata de atún en una sartén y caliéntalo a fuego medio.

Añade los enoki y shimeji y saltéalos hasta que se pongan tiernos.

Incorpora el atún y mezcla bien mientras continúas salteando.

Sazona ligeramente con sal y sirve en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

12g
Proteína
7g
Carbohidratos
10g
Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir la lata de atún por pechuga de pollo y quedará delicioso.Añade hojas de shiso al final para un toque refrescante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.