Revuelto de Coliflor y Huevos

Name: Revuelto de Coliflor y Huevos
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥦 Coliflor 100g (cortada en floretes pequeños); 🥚 Huevos 2 unidades; 🧂 Sal una pizca; Pimienta una pizca

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$5

Revuelto de Coliflor y Huevos

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Verduras
- 🥦 Coliflor 100g (cortada en floretes pequeños)
Huevos y Productos Lácteos
- 🥚 Huevos 2 unidades
Condimentos
- 🧂 Sal una pizca
- Pimienta una pizca

PASOS

Divide la coliflor en floretes pequeños y hiérvela ligeramente hasta que esté tierna.

Calienta una pequeña cantidad de aceite en una sartén y saltea la coliflor.

Añade los huevos batidos y revuélvelos rápidamente mientras los cocinas.

Condimenta con sal y pimienta, emplata y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

120

Calorías

8g
Proteína
4g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Para reducir las calorías, disminuye la cantidad de aceite de oliva utilizado.Puedes sustituir la coliflor por brócoli para variar la receta.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.