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Gumbo de Camarones, Salchicha y Pollo

Costo $25, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Porciones
  • $25

INGREDIENTES

  • Base

    • ½ taza de harina para todo uso
    • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • Vegetales y Hierbas

    • 🧅 2 tazas de cebollas picadas
    • 2 tazas de pimiento verde picado
    • 🧄 6 dientes de ajo, picados
    • 2 cucharaditas de tomillo seco
    • 2 hojas de laurel
    • sal y pimienta negra molida al gusto
  • Proteínas

    • 1 libra de salchicha italiana
    • 1 libra de pollo cocido, desmenuzado
    • 🍤 1 libra de camarones crudos - pelados, desvenados y sin cola
  • Líquidos

    • 🍅 3 latas (de 14.5 onzas) de tomates en dados con su jugo
    • 2 tazas de caldo de pollo
    • 1 ½ tazas de jugo de tomate con vegetales picantes (como V8®)
  • Condimentos

    • 4 cucharaditas de condimento criollo

PASOS

1

Cocine y revuelva la harina en una olla grande y pesada a fuego medio-bajo hasta que la harina se vuelva de color dorado, aproximadamente 15 minutos. Vierta la harina dorada en un tazón y regrese la olla al fuego.

2

Aumente el fuego a medio y agregue aceite a la olla. Cocine y revuelva las cebollas y los pimientos en aceite caliente hasta que estén ligeramente blandos, aproximadamente 7 minutos.

3

Incorpore el ajo, el tomillo y las hojas de laurel a la mezcla de cebolla; cocine y revuelva durante 1 minuto. Agregue la salchicha a la mezcla de cebolla y cocine hasta que esté dorada y desmenuzada, de 5 a 10 minutos.

4

Incorpore los tomates en dados con su jugo, el pollo desmenuzado, el caldo de pollo, el cóctel de jugo de tomate con vegetales, la harina dorada y el condimento criollo a la mezcla de salchicha. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a bajo, cubra la olla y deje hervir a fuego lento, revolviendo a menudo, hasta que la mezcla esté caliente y los sabores se integren, de 20 a 30 minutos.

5

Vierta los camarones en la mezcla de salchicha y pollo; lleve a ebullición. Cocine los camarones hasta que estén rosados por fuera y la carne ya no sea transparente en el centro, aproximadamente 5 minutos.

6

Deseche las hojas de laurel. Sazone el gumbo con sal y pimienta al gusto.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

377

Calorías

  • 31g
    Proteína
  • 23g
    Carbohidratos
  • 18g
    Grasas

💡 Consejos

Asegúrate de dorar la harina de manera uniforme para evitar quemarla, ya que esto forma la base del sabor del gumbo.Puedes ajustar el nivel de picante usando más o menos condimento criollo o cóctel de jugo de tomate picante.El gumbo sobrante se puede refrigerar hasta por 3 días o congelar para almacenamiento a largo plazo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.