
Gumbo de Camarones con Okra
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 220 Min
- 10 Porciones
- $25
Gumbo de Camarones con Okra
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 220 Min
- 10 Porciones
- $25
INGREDIENTES
Mariscos
- 🦐 225 gramos de camarones medianos crudos
Especias
- 1 cucharada de condimento Cajun, dividida
- ⅛ cucharadita de condimento estilo cangrejo Cajun
Líquidos
- 💧 3 cuartos de galón de agua
Vegetales
- 🧅 1 cebolla mediana, picada, dividida
- 1 pimiento verde grande, picado, dividido
- 450 gramos de okra, cortados en trozos
- 🍅 2 latas (de 14.5 onzas) de tomates en dados con pimientos verdes y cebollas
Condimentos
- 1 cucharada de pasta de tomate
Lácteos
- 🧈 ½ taza de mantequilla
Elementos Básicos del Despensa
- ½ taza de harina para todo uso
PASOS
Pele los camarones; mezcle las cáscaras con ½ cucharada de condimento Cajun. Coloque las cáscaras sazonadas en una olla con 3 cuartos de galón de agua, 1 cucharada de cebolla picada y 1 cucharada de pimiento picado. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a fuego lento, tape y cocine durante al menos 2 horas.
Corte suavemente con un cuchillo por la parte posterior de los camarones para quitarles la vena. Mezcle los camarones con la ½ cucharada restante de condimento Cajun; refrigere.
Derrita la mantequilla en una olla grande a fuego medio-alto. Agregue la harina lentamente, revolviendo constantemente con un batidor o cuchara de madera; continúe cocinando y revolviendo frecuentemente hasta que el roux se vuelva marrón y tenga un aroma a nuez, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la cebolla restante y el pimiento; saltee hasta que la cebolla esté translúcida, de 5 a 7 minutos. Incorpore la pasta de tomate.
Incorpore lentamente los tomates en dados, la okra y el caldo de camarones. Agregue el condimento para cangrejo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento; cocine destapado, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 1 hora.
Incorpore los camarones; siga cocinando hasta que los camarones estén de color rosa brillante pero no duros, aproximadamente 20 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
208
Calorías
- 14gProteína
- 16gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor más profundo, deje hervir a fuego lento el caldo de cáscara de camarones por más tiempo.Usar camarones precocidos puede ahorrar tiempo, pero puede alterar ligeramente la textura del gumbo.Sirva con arroz cocido o pan francés crujiente para una comida completa.Las sobras se congelan bien, lo que hace de esta receta una excelente opción para preparar comidas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.