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Gumbo de Camarones con Okra

Costo $25, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 220 Min
  • 10 Porciones
  • $25

INGREDIENTES

  • Mariscos

    • 🦐 225 gramos de camarones medianos crudos
  • Especias

    • 1 cucharada de condimento Cajun, dividida
    • ⅛ cucharadita de condimento estilo cangrejo Cajun
  • Líquidos

    • 💧 3 cuartos de galón de agua
  • Vegetales

    • 🧅 1 cebolla mediana, picada, dividida
    • 1 pimiento verde grande, picado, dividido
    • 450 gramos de okra, cortados en trozos
    • 🍅 2 latas (de 14.5 onzas) de tomates en dados con pimientos verdes y cebollas
  • Condimentos

    • 1 cucharada de pasta de tomate
  • Lácteos

    • 🧈 ½ taza de mantequilla
  • Elementos Básicos del Despensa

    • ½ taza de harina para todo uso

PASOS

1

Pele los camarones; mezcle las cáscaras con ½ cucharada de condimento Cajun. Coloque las cáscaras sazonadas en una olla con 3 cuartos de galón de agua, 1 cucharada de cebolla picada y 1 cucharada de pimiento picado. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a fuego lento, tape y cocine durante al menos 2 horas.

2

Corte suavemente con un cuchillo por la parte posterior de los camarones para quitarles la vena. Mezcle los camarones con la ½ cucharada restante de condimento Cajun; refrigere.

3

Derrita la mantequilla en una olla grande a fuego medio-alto. Agregue la harina lentamente, revolviendo constantemente con un batidor o cuchara de madera; continúe cocinando y revolviendo frecuentemente hasta que el roux se vuelva marrón y tenga un aroma a nuez, aproximadamente 5 minutos.

4

Agregue la cebolla restante y el pimiento; saltee hasta que la cebolla esté translúcida, de 5 a 7 minutos. Incorpore la pasta de tomate.

5

Incorpore lentamente los tomates en dados, la okra y el caldo de camarones. Agregue el condimento para cangrejo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento; cocine destapado, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 1 hora.

6

Incorpore los camarones; siga cocinando hasta que los camarones estén de color rosa brillante pero no duros, aproximadamente 20 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

208

Calorías

  • 14g
    Proteína
  • 16g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor más profundo, deje hervir a fuego lento el caldo de cáscara de camarones por más tiempo.Usar camarones precocidos puede ahorrar tiempo, pero puede alterar ligeramente la textura del gumbo.Sirva con arroz cocido o pan francés crujiente para una comida completa.Las sobras se congelan bien, lo que hace de esta receta una excelente opción para preparar comidas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.