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Guiso de Tofu y Verduras

Costo $8, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principales

    • 🍢 Tofu 300g
    • 🌱 Espinaca 1 taza (troceada)
    • 🥔 1 patata mediana (cortada en dados)

  • Condimentos

    • 2 cucharadas de salsa de soja
    • 🍯 1 cucharadita de azúcar

  • Líquidos

    • 💧 Agua 200ml

PASOS

1

Agregue agua a la olla, añada la patata y caliéntela a fuego medio.

2

Añada la espinaca y mézclela suavemente.

3

Corte el tofu en trozos pequeños y añádalo a la olla.

4

Agregue la salsa de soja y el azúcar, y cocine hasta que los sabores se mezclen bien.

5

Apague el fuego, deje enfriar un poco y sirva.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

  • 12g
    Proteína
  • 25g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Puede usar tofu firme o suave según su preferencia.Después de apagar el fuego, deje reposar un momento para que el sabor se impregne.Agregue caldo japonés para un sabor más pronunciado.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.