Tostada de aguacate sencilla
Costo $3.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $3.5
Tostada de aguacate sencilla
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- $3.5
INGREDIENTES
Productos de panadería
- 🍞 Pan integral 1 rebanada
Verduras
- 🥑 Aguacate 1/4 unidad
Condimentos
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
PASOS
1
Tuesta ligeramente el pan integral en una tostadora.
2
Saca el aguacate con una cuchara y aplástalo con un tenedor.
3
Extiende el aguacate aplastado sobre el pan tostado y sazona con sal y pimienta negra.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 4gProteína
- 18gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
El aguacate es una excelente fuente de grasas saludables y es ideal para un desayuno bajo en calorías.Si deseas aumentar el valor nutricional, puedes añadir espinacas o tomate.Es un platillo sencillo, perfecto para las mañanas ocupadas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.