Receta sencilla de salteado de pechuga de pollo y brócoli
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $10
Receta sencilla de salteado de pechuga de pollo y brócoli
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortada en rodajas finas)
Verduras
- 🥦 Brócoli 100g (dividido en floretes pequeños)
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja 2 cucharadas
- Azúcar 1 cucharadita
- 🧄 Ajo 1 diente (picado)
PASOS
Calienta una pequeña cantidad de aceite en una sartén y sofríe el ajo hasta que se desprendan los aromas.
Añade la pechuga de pollo y sofríe a fuego medio hasta que esté completamente cocida.
Añade el brócoli y sofríe ligeramente.
Agrega la salsa de soja y el azúcar, mezcla los ingredientes, y el plato estará listo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 30gProteína
- 10gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
La pechuga de pollo es una opción saludable, pero puedes usar muslos de pollo para obtener un resultado más sabroso.Añade verduras sobrantes para hacer el plato más equilibrado y nutritivo.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.