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Sencillo filete de pollo

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Carnes

    • 🍗 2 pechugas de pollo
  • Condimentos

    • 🧂 1/2 cucharadita de sal
    • Un poco de pimienta negra
    • 2 cucharadas de aceite de oliva

PASOS

1

Corta las pechugas de pollo en un grosor adecuado y espolvorea sal y pimienta negra por toda la superficie.

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio, y cocina las pechugas de pollo hasta que estén doradas por ambos lados (aproximadamente 3 minutos por lado).

3

Cuando esté cocido, retira del fuego, deja enfriar un poco y luego colócalo en un plato para servir. ¡Y ya está listo!

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

240

Calorías

  • 28g
    Proteína
  • 0g
    Carbohidratos
  • 12g
    Grasas

💡 Consejos

Para los niños, remojar previamente el pollo en leche hará que quede aún más tierno.Ten cuidado al cocinar; si se cocina demasiado, la pechuga de pollo puede volverse dura.Si lo deseas, puedes agregar limón o hierbas al final para mejorar el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.