
Sencillo filete de pollo
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $8
Sencillo filete de pollo
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
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INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 2 pechugas de pollo
Condimentos
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- Un poco de pimienta negra
- 2 cucharadas de aceite de oliva
PASOS
Corta las pechugas de pollo en un grosor adecuado y espolvorea sal y pimienta negra por toda la superficie.
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio, y cocina las pechugas de pollo hasta que estén doradas por ambos lados (aproximadamente 3 minutos por lado).
Cuando esté cocido, retira del fuego, deja enfriar un poco y luego colócalo en un plato para servir. ¡Y ya está listo!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
240
Calorías
- 28gProteína
- 0gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Para los niños, remojar previamente el pollo en leche hará que quede aún más tierno.Ten cuidado al cocinar; si se cocina demasiado, la pechuga de pollo puede volverse dura.Si lo deseas, puedes agregar limón o hierbas al final para mejorar el sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.