Filete de pollo sencillo

Name: Filete de pollo sencillo
Total time: 30 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 2 piezas de pechuga de pollo; 1 cucharada de aceite de oliva; 🧄 2 dientes de ajo (picados); 🧂 1 cucharadita de sal; Una pizca de pimienta

Costo $12, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porciones
$12

Filete de pollo sencillo

Costo $12, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porciones
$12

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 2 piezas de pechuga de pollo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🧄 2 dientes de ajo (picados)
- 🧂 1 cucharadita de sal
- Una pizca de pimienta

PASOS

Prepare la pechuga de pollo y sazone con sal y pimienta.

Agregue aceite de oliva a una sartén y caliente a fuego medio.

Coloque el pollo en la sartén y cocine aproximadamente 5 minutos por cada lado.

Sofría el ajo picado sobre los bordes de la sartén para añadir aroma.

Coloque el filete de pollo terminado en un plato y sirva.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

280

Calorías

35g
Proteína
2g
Carbohidratos
12g
Grasas

💡 Consejos

Puede sustituir la pechuga de pollo por muslos de pollo.Sirva con lechuga, tomates, etc., para acompañar como ensalada.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.