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Filete de pollo fácil

Costo $10, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Plato principal

    • 🍗 Pechuga de pollo 1 pieza (aproximadamente 250g)

  • Condimentos

    • 🧂 Sal una pizca
    • Pimienta negra una pizca
    • Aceite de oliva 1 cucharada

PASOS

1

Extiende la pechuga de pollo de manera uniforme y sazona ambos lados con sal y pimienta negra.

2

Calienta aceite de oliva en una sartén y cocina la pechuga de pollo a fuego medio durante aproximadamente 4 minutos por cada lado.

3

Confirma que el pollo esté completamente cocido, retíralo y colócalo en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

  • 30g
    Proteína
  • 0g
    Carbohidratos
  • 12g
    Grasas

💡 Consejos

Añadir vegetales hervidos o una ensalada como acompañamiento crea un plato balanceado.Si tienes poco tiempo, cortar la pechuga de pollo previamente en láminas finas hará que se cocine aún más rápido.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.