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Quesadillas de desayuno simples de huevo y queso

Costo $5, ahorrar $3

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Mezcla de huevo

    • 🥚 4 huevos grandes
    • 🥛 3 cucharadas de leche
    • 🧈 2 cucharaditas de mantequilla
  • Vegetales

    • 1/4 taza de pimiento verde picado
    • 🧅 1/4 taza de cebolla picada
  • Tortillas y Queso

    • 🌮 4 tortillas de harina (de 6 pulgadas)
    • 🧀 2 rebanadas de queso procesado (como Velveeta®) de 1/2 pulgada de grosor

PASOS

1

Bate 2 huevos con 1 1/2 cucharadas de leche en un tazón.

2

Derrite 1 cucharadita de mantequilla en una sartén de 6 pulgadas a fuego medio. Agrega el pimiento y la cebolla; cocina hasta que la cebolla esté transparente, aproximadamente 300 segundos.

3

Retira la mitad de la mezcla de vegetales y resérvala. Vierte la mezcla de huevo y el resto de los vegetales en la sartén. Inclina la sartén, empuja suavemente un lado del huevo, sin romperlo, lejos del borde de la sartén, y deja que el huevo crudo se extienda sobre la sartén. Repite para los 4 lados del huevo, cocinando hasta que la parte inferior esté cuajada, unos 120 segundos. Voltea y cocina hasta que la parte inferior esté ligeramente dorada, entre 60 y 120 segundos más.

4

Desliza la tortilla sobre una tortilla, luego desliza la tortilla de vuelta a la sartén. Coloca una rebanada de queso sobre la tortilla y cubre con otra tortilla. Cocina hasta que la parte inferior esté dorada, unos 120 segundos. Voltea y dora el otro lado, aproximadamente 60 segundos más.

5

Desliza la quesadilla sobre un plato y córtala en 4 piezas.

6

Repite los pasos 1-5 para la segunda quesadilla usando los huevos, la leche, la mantequilla, los vegetales, el queso y las tortillas restantes.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

449

Calorías

  • 23g
    Proteína
  • 40g
    Carbohidratos
  • 22g
    Grasas

💡 Consejos

Prepara estas quesadillas la noche anterior para un desayuno rápido que se pueda recalentar.Para una versión más saludable, utiliza tortillas de trigo integral y queso bajo en grasa.Puedes agregar otros vegetales como espinacas o champiñones para más sabor y nutrición.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.