Salteado sencillo de pechuga de pollo y brócoli
Costo $7.5, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $7.5
Salteado sencillo de pechuga de pollo y brócoli
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INGREDIENTES
Carne y verduras
- 🍗 Pechuga de pollo 200g
- 🥦 Brócoli 1/2 unidad
Condimentos
- 🧂 Sal 1/2 cucharadita
- Pimienta negra al gusto
- Aceite de oliva 1 cucharadita
PASOS
Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y sazónala con sal y pimienta.
Divide el brócoli en floretes pequeños y lávalo ligeramente.
Calienta aceite de oliva en una sartén y cocina la pechuga de pollo a fuego medio por ambos lados.
Una vez cocida la pechuga de pollo, saltea ligeramente el brócoli en la misma sartén.
Sirve todos los ingredientes en un plato y ¡listo!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 28gProteína
- 5gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Puedes añadir otras verduras de tu preferencia además del brócoli.Si deseas almacenarlo en el refrigerador, asegúrate de cocinarlo bien y eliminar la mayor cantidad de agua posible para prolongar su duración.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.