Salteado fácil de pechuga de pollo y brócoli

Name: Salteado fácil de pechuga de pollo y brócoli
Total time: 30 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 1 pieza (aprox. 250 g); 🧂 1/2 cucharadita de sal; Pimienta negra al gusto; 🥦 200 g de brócoli (separado en floretes pequeños); 2 cucharadas de aceite de oliva

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porciones
$8

Salteado fácil de pechuga de pollo y brócoli

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Carnes
- 🍗 Pechuga de pollo 1 pieza (aprox. 250 g)
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- Pimienta negra al gusto
Verduras
- 🥦 200 g de brócoli (separado en floretes pequeños)
Condimentos
- 2 cucharadas de aceite de oliva

PASOS

Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y sazona con sal y pimienta.

Cocina el brócoli al microondas para que quede ligeramente cocido.

Calienta aceite de oliva en una sartén y comienza a cocinar la pechuga de pollo.

Cuando el pollo esté cocido, añade el brócoli y saltea rápidamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

40g
Proteína
5g
Carbohidratos
15g
Grasas

💡 Consejos

Usar pollo sin piel reduce el contenido de grasa.También puedes usar otras verduras de temporada como variante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.