Ensalada fácil de vegetales al vapor

Name: Ensalada fácil de vegetales al vapor
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥦 Brócoli 200 g (separado en floretes); 🥕 Zanahoria 100 g (finamente rebanada); Espinaca 100 g; Aceite de oliva 1 cucharadita; 🧂 Sal al gusto; 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5

Ensalada fácil de vegetales al vapor

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Vegetales
- 🥦 Brócoli 200 g (separado en floretes)
- 🥕 Zanahoria 100 g (finamente rebanada)
- Espinaca 100 g
Condimentos
- Aceite de oliva 1 cucharadita
- 🧂 Sal al gusto
- 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita

PASOS

Corta los vegetales en tamaños adecuados y colócalos en una vaporera.

Cocina al vapor durante unos 5 minutos para ablandar los vegetales.

Transfiere los vegetales cocidos a un tazón y sazónalos con aceite de oliva, sal y jugo de limón.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

120

Calorías

5g
Proteína
20g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Si no tienes una vaporera, puedes usar un microondas para cocinar los vegetales al vapor.Puedes agregar tus vegetales favoritos.Puedes reemplazar el jugo de limón con vinagre para ajustar el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.