Salteado Simple de Pollo y Brócoli

Name: Salteado Simple de Pollo y Brócoli
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortar en trozos pequeños); 🥦 Brócoli 150g (dividir en pequeños ramilletes); Salsa de soya 1 cucharada; 🧄 Ajo 1 diente (picado); Aceite de sésamo 1 cucharada

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$8

Salteado Simple de Pollo y Brócoli

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Carnes
- 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortar en trozos pequeños)
Verduras
- 🥦 Brócoli 150g (dividir en pequeños ramilletes)
Condimentos
- Salsa de soya 1 cucharada
- 🧄 Ajo 1 diente (picado)
- Aceite de sésamo 1 cucharada

PASOS

Calienta el aceite de sésamo en una sartén y sofríe el ajo hasta que esté fragante.

Añade la pechuga de pollo y sofríe a fuego medio. Cuando la superficie se vuelva blanca, agrega el brócoli.

Agrega la salsa de soya, mezcla bien, apaga el fuego y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

30g
Proteína
12g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Si reduces el tiempo de marinado del pollo, ahorrarás tiempo.También sabe delicioso sobre arroz o fideos udon.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.