Salteado sencillo de pechuga de pollo y brócoli
Costo $7.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $7.5
Salteado sencillo de pechuga de pollo y brócoli
Costo $7.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $7.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 200g
- 🥦 Brócoli 150g (cortar en ramilletes pequeños)
Condimentos
- 🧂 Sal 1/2 cucharadita
- Pimienta negra al gusto
- Aceite de oliva 1 cucharada
PASOS
Corte la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y sazone ligeramente con sal y pimienta negra.
Caliente aceite de oliva en una sartén a fuego medio y sofría el pollo. Retírelo cuando tome un color dorado.
En la misma sartén, sofría el brócoli y, cuando esté tierno, agregue el pollo nuevamente y sofría por otros 2-3 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 25gProteína
- 6gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
La pechuga de pollo es saludable y alta en proteínas.Es un plato rápido que puede prepararse en una sola sartén.Mantener el brócoli crujiente lo hace más delicioso.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.