Salteado simple de espinaca Malabar

Name: Salteado simple de espinaca Malabar
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: Espinaca Malabar 200g; 🧂 Salsa de soja 1 cucharadita; 🧄 Ajo 1 diente (picado); Aceite de sésamo 1 cucharada

Costo $2, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$2

Salteado simple de espinaca Malabar

Costo $2, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$2

INGREDIENTES

Verduras
- Espinaca Malabar 200g
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja 1 cucharadita
- 🧄 Ajo 1 diente (picado)
- Aceite de sésamo 1 cucharada

PASOS

Lave bien la espinaca Malabar con agua corriente y córtela en trozos de tamaño adecuado.

Caliente el aceite de sésamo en una sartén, sofría el ajo para liberar su aroma.

Primero saltee los tallos de la espinaca Malabar, y cuando estén tiernos, agregue las hojas y continúe cocinando.

Agregue la salsa de soja y mezcle rápidamente para completar el plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

Calorías

2g
Proteína
5g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

Si los tallos de la espinaca Malabar son gruesos, cocínelos durante un poco más de tiempo.Si prefiere un sabor ligero, solo use sal y también quedará delicioso.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.