Salteado simple de verduras
Costo $7, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $7
Salteado simple de verduras
Costo $7, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $7
INGREDIENTES
Vegetales
- 🥒 1 pepino (en rodajas)
- 1 pimiento (en tiras)
- 🧅 1/2 cebolla (en tiras)
- 🍄 1 taza de champiñones (en rodajas)
Proteínas
- 🍥 200g de tofu (en cubos)
PASOS
1
Calienta una sartén a fuego medio, agrega un poco de aceite y sofríe las cebollas y los champiñones.
2
Agrega las verduras restantes (pepino, pimiento) y el tofu a la sartén y saltea rápidamente a fuego medio.
3
Sazona con sal y pimienta, mezcla bien y sirve en un plato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
215
Calorías
- 15gProteína
- 17gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Es una receta simple y rápida, ideal para desayunos o almuerzos ocupados.Puedes aprovechar las verduras sobrantes en tu nevera.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.