
Judías Verdes, Jamón y Patatas en Olla Lenta
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 Porciones
- $15
Judías Verdes, Jamón y Patatas en Olla Lenta
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Vegetales
- 🟢 2 libras de judías verdes frescas, enjuagadas y recortadas
- 🧅 1 cebolla grande, picada
- 🥔 1 ½ libras de patatas nuevas, cortadas en cuartos
Proteína
- 3 jarretes de jamón
Condimento
- 🧂 1 cucharada de granulados de caldo de pollo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 🧂 1 cucharadita de sal sazonadora
- Pimienta negra molida al gusto
PASOS
Reúne los ingredientes.
Corta las judías verdes por la mitad si son grandes; colócalas en una olla lenta con agua apenas para cubrirlas. Añade los jarretes de jamón y la cebolla. Cubre y cocina a alta temperatura hasta que hierva suavemente. Reduce el fuego a bajo y cocina hasta que las judías estén crujientes pero no hechas, de 2 a 3 horas.
Retira los jarretes de jamón de la olla lenta. Añade las patatas a la olla lenta; cocina a fuego lento durante 45 minutos.
Mientras tanto, retira la carne del hueso, luego córtala o desmenúzala y devuélvela a la olla lenta. Sazona con caldo, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal sazonadora y pimienta.
Usa una espumadera para transferir las judías verdes, las patatas y el jamón a un plato de servir con un poco de caldo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 10gProteína
- 21gCarbohidratos
- 9gGrasas
💡 Consejos
Para más sabor, utiliza jarretes de jamón ahumado.Guarda el líquido sobrante de cocción para usarlo como base para sopas o guisos.Puedes ajustar el condimento según tus preferencias de sabor.Para hacer este plato más saludable, utiliza caldo de pollo y condimentos bajos en sodio.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.