
Pollo Teriyaki Desmenuzado en Olla Lenta
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 8 Porciones
- $15
Pollo Teriyaki Desmenuzado en Olla Lenta
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 8 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Proteína
- 🍗 4 pechugas de pollo medianas, sin piel ni hueso
- 🍗 2 muslos de pollo medianos, sin piel ni hueso
Condimentos y sazonadores
- 🥣 ¼ taza de tamari con bajo sodio o salsa de soja con bajo contenido de sodio
- 🍯 ¼ taza de miel
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de jengibre fresco picado
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- 2 cucharadas de almidón de tapioca (fécula)
- 💧 2 cucharadas de agua
PASOS
Combine los trozos de pollo, la salsa de soja, la miel, el ajo, el jengibre y el vinagre de arroz en una olla lenta.
Cocine hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, a baja temperatura durante 6 a 8 horas, o a alta temperatura durante 4 a 6 horas. Retire el pollo a una tabla de cortar y desmenuce con dos tenedores.
Vierte el líquido de la olla lenta en una cacerola pequeña y calienta a fuego lento. Mezcle la fécula de tapioca y el agua en un tazón pequeño para crear una mezcla y agréguela al líquido. Cocine a fuego lento hasta que la salsa haya espesado a la consistencia deseada, de 3 a 5 minutos.
Vierta la salsa sobre el pollo desmenuzado y mezcle bien.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
298
Calorías
- 32gProteína
- 11gCarbohidratos
- 13gGrasas
💡 Consejos
Sirva el pollo sobre arroz o en un sándwich para una comida más contundente.Use un forro para olla lenta para facilitar la limpieza.Asegúrese de que la salsa alcance el grosor deseado agregando la mezcla lentamente mientras hierve a fuego lento.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.