Olla Caliente de Tofu Suave y Verduras
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $8
Olla Caliente de Tofu Suave y Verduras
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Verduras
- 🧅 1/2 cebolla (picada)
- 1 cebolla verde (cortada en diagonal)
- 1 chile verde (cortado en rodajas finas)
- 🧄 2 dientes de ajo (picados)
Proteínas
- 300g de tofu suave
PASOS
1
Vierte 500ml de agua en una olla y llévala a ebullición.
2
Agrega la cebolla picada, el ajo, la cebolleta y el chile verde, y hierve a fuego medio durante unos 5 minutos.
3
Añade con cuidado el tofu suave a la olla y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
4
Condimenta con sal y sirve caliente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 10gProteína
- 15gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Puedes agregar unas gotas de aceite de sésamo para un sabor más rico.También puedes añadir las verduras sobrantes de tu nevera.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.