
Muslos de Pollo Sous Vide
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 6 Porciones
- $15
Muslos de Pollo Sous Vide
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 6 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Condimento
- 🧂 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra
- 🧄 ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de pimentón
Proteína
- 🍗 6 muslos de pollo (225 gramos cada uno) con piel y hueso
Aceite de Cocinar
- 1 cucharada de aceite de oliva
PASOS
Llena una olla grande con agua. Coloca un cocinero de inmersión sous vide en el agua y ajusta la temperatura a 160°F (71°C) según las instrucciones del fabricante.
Combina la sal, la pimienta, el ajo en polvo y el pimentón en un tazón pequeño; resérvalo.
Coloca los muslos de pollo, con la piel hacia abajo, sobre una tabla de cortar. Retira cuidadosamente el hueso y cualquier exceso de grasa y pliegues de piel.
Espolvorea la mezcla de sal sobre ambos lados del pollo, frotando un poco debajo de la piel. Dobla los bordes del pollo para formar la forma original del muslo, luego colócalos en 1 bolsa grande o 2 pequeñas para vacío. Usa un sellador al vacío para sellar.
Coloca la bolsa en el agua precalentada y ajusta el temporizador durante 1 hora y media.
Cuando el temporizador termine, retira el pollo de la bolsa y sécalo bien con toallas de papel.
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego alto. Sella el pollo en aceite caliente, con la piel hacia abajo, hasta que esté bien dorado, aproximadamente 1 minuto.
Mueve el pollo alrededor de la sartén usando pinzas, manteniendo el pollo contra el borde de la sartén para obtener un color marrón uniforme en todos los bordes.
Retira la sartén del fuego y déjala reposar durante 2 a 3 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
376
Calorías
- 36gProteína
- 0gCarbohidratos
- 25gGrasas
💡 Consejos
Para asegurar un sellado uniforme, seca completamente los muslos de pollo antes de agregarlos a la sartén.Para añadir más sabor, puedes infundir la bolsa al vacío con hierbas frescas como romero o tomillo antes de sellarla.Usa un termómetro de carne para asegurar el punto exacto de cocción, si es necesario.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.