
Tortilla Española
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porciones
- $10
Tortilla Española
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Aceite
- ½ taza de aceite de oliva
Verduras
- 🥔 ½ libra de papas, en rodajas finas
- 🧅 1 cebolla grande, en rodajas finas
- 🍅 2 tomates medianos - pelados, sin semillas y picados gruesamente (opcional)
Condimentos
- 🧂 sal y pimienta al gusto
Proteína
- 🥚 4 huevos grandes
PASOS
Calentar el aceite a fuego medio-alto en una sartén grande. Agregar las papas y sazonar ligeramente con sal y pimienta; cocinar, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y crujientes, de 10 a 14 minutos. Añadir las cebollas; cocinar y revolver hasta que estén suaves y comiencen a dorarse, de 6 a 8 minutos.
Batir los huevos en un bol; sazonar con sal y pimienta. Verter los huevos en la sartén y revolver suavemente para combinar con las papas y la cebolla. Reducir el fuego a bajo y cocinar hasta que los huevos comiencen a dorarse en el fondo, de 4 a 5 minutos.
Aflojar la tortilla con una espátula. Invertir un plato grande sobre la sartén, y con cuidado voltear la tortilla hacia el plato. Deslizar la tortilla, con el lado sin cocinar hacia abajo, de nuevo en la sartén. Cocinar hasta que los huevos estén cuajados, de 4 a 5 minutos.
Servir caliente, adornado con tomate y cebollino.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
252
Calorías
- 5gProteína
- 11gCarbohidratos
- 22gGrasas
💡 Consejos
Usa un mandolín para cortar las papas y cebollas de manera uniforme para una cocción más rápida.Voltea la tortilla con cuidado para mantener su forma y evitar que se rompa.Para una variante vegetariana, omite el adorno o sustitúyelo con hierbas frescas como el perejil.Sirve con pan crujiente para hacerlo una comida contundente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.