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Salteado Picante de Pollo con Judías Verdes

Costo $7, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $7

INGREDIENTES

  • Carnes

    • 🍗 150g de filetes de pollo

  • Verduras

    • 200g de judías verdes (cortadas en trozos)

  • Condimentos

    • 1 cucharada de salsa picante
    • 1 cucharadita de aceite de oliva
    • 1/2 cucharadita de jengibre picado
    • 🧂 Una pizca de sal

PASOS

1

Corta las judías verdes en trozos y escáldalas; corta el pollo en filetes y resérvalos.

2

Calienta una sartén con aceite de oliva, añade el jengibre picado y sofríelo hasta que esté fragante, luego cocina el pollo hasta que se ponga blanco.

3

Agrega la salsa picante y las judías verdes, mézclalos bien y deja reducir un poco.

4

Añade una pizca de sal, apaga el fuego y sírvelo en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

160

Calorías

  • 25g
    Proteína
  • 9g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Si prefieres un sabor más picante, puedes añadir más salsa picante, pero ajusta la sal para evitar que quede muy salado.Los ingredientes se pueden preparar con un día de antelación para un almuerzo rápido.Evita cocinar demasiado las judías verdes para mantener su textura crujiente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.