
Salteado de tofu picante
Costo $3.5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $3.5
Salteado de tofu picante
Costo $3.5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍳 Tofu 1 bloque (300g)
- 🥚 Huevo 1 unidad
Condimentos
- Salsa de soja 1 cucharada
- Copos de chile al gusto
- Aceite de sésamo 1 cucharadita
- 🧅 Cebolla verde picada al gusto
PASOS
Seca ligeramente el tofu con una toalla de papel y córtalo en piezas medianas.
Calienta el aceite de sésamo en una sartén y saltea el tofu hasta que esté dorado por ambos lados.
Desplaza el tofu a un lado, añade el huevo batido y cocina hasta que esté medio hecho.
Añade la salsa de soja y los copos de chile sobre todo el conjunto y mezcla suavemente.
Finalmente, espolvorea la cebolla picada y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
230
Calorías
- 14gProteína
- 10gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Si usas fuego medio al saltear, los ingredientes no se quemarán fácilmente.Puedes añadir copos de bonito por encima para un sabor adicional.Se puede conservar en el refrigerador por hasta 3 días.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.