Salteado picante de tofu y espinacas

Name: Salteado picante de tofu y espinacas
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥬 Espinacas 200 g (lavadas y ligeramente cortadas); 🧄 1 diente de ajo (picado); 🍲 Tofu sedoso 200 g (cortado en cubos); 1 cucharada de salsa de soja; 1 cucharadita de hojuelas de chile; 1 cucharadita de aceite de sésamo

Costo $6, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

Salteado picante de tofu y espinacas

Costo $6, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Vegetales
- 🥬 Espinacas 200 g (lavadas y ligeramente cortadas)
- 🧄 1 diente de ajo (picado)
Tofu
- 🍲 Tofu sedoso 200 g (cortado en cubos)
Condimentos
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharadita de hojuelas de chile
- 1 cucharadita de aceite de sésamo

PASOS

Calienta una sartén a fuego medio, añade el aceite de sésamo y sofríe el ajo.

Añade el tofu y las espinacas a la sartén, incorpora la salsa de soja y mezcla todo bien.

Agrega las hojuelas de chile, sofríe durante 2-3 minutos y sirve en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

12g
Proteína
6g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Consejos

Si prefieres un sabor menos picante, omite las hojuelas de chile.Es igual de delicioso cuando está frío, por lo que es ideal para llevar en una lonchera.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.