Ensalada picante de atún
Costo $6.5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $6.5
Ensalada picante de atún
Costo $6.5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $6.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🐟 Lata de atún (en agua) 1 unidad (aprox. 100 g)
- 🥬 Lechuga 100 g (desgarrada a mano)
- 🥒 Pepino 1 unidad (cortado en rodajas finas)
Condimentos
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Aceite de oliva 2 cucharaditas
- 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita
PASOS
1
En un bol, mezcla la lechuga, el pepino y el atún.
2
Agrega sal, pimienta, aceite de oliva y jugo de limón, mezclando todo de manera uniforme.
3
Sirve en un plato y ¡listo!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 25gProteína
- 4gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Usar atún en agua ayuda a evitar el exceso de grasa.Agregar jugo de limón deja un sabor fresco y ligero.Enfría los ingredientes antes de preparar para disfrutar de un mejor sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.